Il arrive souvent que vous ayez du mal à dormir pendant la nuit. Les causes qui peuvent engendrer ce phénomène sont multiples. Il peut s’agir d’un problème qui inspire une inquiétude permanente empêchant une personne de pouvoir se reposer tranquillement. Dans ce cas, l’utilisation des fleurs de Bach peut constituer une solution de traitement contre le manque de sommeil. Voici quelques informations sur l’emploi de ce remède miracle.
La fleur de Bach traite les troubles du sommeil
Les fleurs de Bach ont été conçues par le célèbre docteur Edward Bach (1886-1936). D’origine anglaise, ce spécialiste expert en chirurgie mena des recherches sur ces variantes. De ce fait, ce sont des plantes sauvages qui ont été exploitées pour obtenir des élixirs floraux.
Étant donné qu’elles constituent un remède naturel, ces fleurs de Bach sommeil agité peuvent être utilisées comme un traitement complémentaire contre les troubles du sommeil. Alor, il peut s’agir par exemple des pathologies comme :
- la peur,
- l’incertitude,
- la solitude,
- l’anxiété ;
- le désespoir.
Ce sont des états émotionnels qui peuvent perturber le sommeil d’une personne. Ceux-ci ont la capacité de causer un stress permanent chargé d’inquiétudes. Selon Edward Bach, l’équilibre de l’organisme repose sur les émotions. Plus vous êtes préoccupé et plus vous aurez du mal à dormir, ce qui peut engendrer le déséquilibre de votre santé.
Les différentes fleurs de Bach efficaces contre les troubles du sommeil
D’emblée, il existe plusieurs variétés de fleurs de Bach. Chacune d’elles a la capacité de traiter des troubles spécifiques du sommeil. En d’autres termes, chaque fleur de Bach est adaptée comme remède à une maladie de ce dernier.
Ainsi, vous retrouverez la variante Mimulus qui sert la plupart du temps à décontracter une personne anxieuse. Elle favorise donc un relâchement des nerfs conduisant le patient affecté à se détendre. Ensuite, vous avez la fleur de Bach Impatiences qui est reconnu comme étant un excellent remède contre le stress. Elle a un effet d’apaisement sur l’organisme favorisant ainsi le sommeil.
Quant à la fleur de Bach White Chestnut, son domaine de prédilection est d’apporter une certaine tranquillité à votre mental. En d’autres mots, elle améliore votre état psychologique. Il faut souligner qu’elle éloigne de vous les soucis de la journée afin de vous faire bénéficier d’une réparatrice.
Les doses à respecter pour la consommation de fleur de bach sommeil agité
Il est important de préciser que les fleurs de Bach peuvent être prises le matin, à midi ou encore le soir selon votre convenance. Il n’y a pas de contre-indications ni d’effets secondaires concernant ces plantes.
Vous pouvez prendre les fleurs de Bach sous la forme de petites gouttes qui doivent être appliquées directement sur la langue. Voici entre autres la posologie à respecter :
- deux gouttes à prendre le matin et le soir,
- quatre gouttes quatre fois tous les jours,
- une dose de six gouttes en quatre fois.
Par ailleurs, il existe aussi des fleurs de Bach disponibles sous forme de pastilles à prendre pendant la journée afin de favoriser l’endormissement. En outre, il faut dire que la plante peut être utilisée en format de goutte à ingérer par voie orale.
