Bien plus qu’un effet de mode, faire du sport est indispensable pour se maintenir en bonne santé. Toutefois, la mode du sport prend une place importante dans le processus. Vous devez donc être en mesure de bien choisir vos tenues pour que vos séances d’activités physiques soient aussi de bons moments de plaisirs. Voici quelques critères à prendre en compte pour y arriver.
Tenir compte de la température
Vous devez faire vos séances de sport, quelle que soit la température ou la saison. Pour cela, il est important d’adapter vos tenues de sport en fonction de la saison et plus particulièrement la température. Optez pour des pantalons près du corps fait avec des tissus souples, anti-transpirants et qui vous tiennent chaud en hiver.
Un legging qui vous aide à garder la température de votre corps lorsque vous transpirez est l’idéal. Un maillot à manches longues avec une fermeture zippée près du corps est aussi nécessaire pour vous protéger du froid et réguler votre température. Vous vous sentirez plus léger et d’attaque à courir plusieurs kilomètres.
S’il fait chaud, optez pour des shorts qui découvrent vos jambes ainsi qu’un tee-shirt à manches courtes pas trop serré. Un combishort fera tout aussi bien l’affaire. Le but est de ne pas soumettre votre corps à une trop rude chaleur en vous mettant dans des vêtements chauffants.
Considérer la flexibilité et le confort
Les vêtements inconfortables ne vous motivent pas à faire du sport. Quand ils vous compriment trop, qu’ils sont plus larges que nécessaire et qu’ils révèlent certaines parties du corps, vous devez les changer. Les tenues de sport doivent être confortables et adaptées aux différentes activités que vous pratiquez.
Privilégiez donc un legging souple qui facilitera vos mouvements ainsi qu’une brassière près du corps. Cela conviendra pour la majorité des activités physiques que vous pourriez faire. Les pantalons amples sont à éviter même s’ils sont très confortables. Vous devez éviter autant que possible les tee-shirts larges qui pourraient vous gêner quand vous adoptez certaines positions lors d’un cours de yoga par exemple.
Optez pour des vêtements qui ne vous embarrasseront pas durant vos séances. Veillez à bien les sélectionner en fonction de la matière de confection. Ils doivent aussi être sans coutures. Quand vous choisissez bien vos tenues de sport, elles se font oublier lors des séances. Vous êtes de ce fait plus concentrée sur votre entraînement que sur vos vêtements.
Choisir selon la durabilité des vêtements
Vous devez investir dans des tenues de sport faites avec des tissus résistants qui feront preuve de durabilité. Ils ne doivent pas ternir face à l’utilisation régulière ou se détendre au fil des cycles de lavages. Vous devrez également penser à l’utilisation que vous souhaitez faire de vos leggings, collants, brassières ou tee-shirts. Est-ce qu’ils seront exclusivement pour le sport ? Souhaitez-vous les porter quelques fois chez vous ?
Ces réflexions vous orienteront en ce qui concerne l’investissement. Vous devrez mettre les moyens qu’il faut pour des vêtements de grande qualité si vous voulez qu’ils soient polyvalents et durables. Les tenues de sport ont évolué aujourd’hui et ne sont plus exclusivement dédiées à cet effet.
Elles peuvent vous accompagner pour d’autres activités quotidiennes et doivent s’adapter aux différentes saisons. Il est d’actualité de sélectionner des tenues de sport tendance, mais sont-elles réellement durables ? Vous devez miser sur les deux aspects pour pleinement profiter de vos vêtements et de vos séances d’entraînement.
Opter pour des modèles adaptés en fonction de l’hygiène
Lors de vos séances de sport, vous transpirez beaucoup, car votre température corporelle augmente. Cela vous est bénéfique, mais vous devez aussi choisir vos tenues en fonction de ce facteur. Elles doivent être en mesure d’éliminer la sueur et de réduire les frottements sur votre peau afin d’éviter les problèmes liés au manque d’hygiène.
Autrement, vous vous exposez à de fréquentes affections ou infections de la peau. Ce sont entre autres :
- les acnés causées par des vêtements trop moulants qui obstruent les pores et les empêchent d’évacuer la transpiration,
- les infections urinaires dues aux collants ou leggings qui vous compriment,
- les infections fongiques,
- les irritations ou démangeaisons.
Vous devez donc prendre le soin de choisir des vêtements faits avec des tissus respirants et stretchs. Ils ne vous moulent pas trop et n’empêchent pas l’évacuation de la transpiration. Laver vos tenues à la bonne température est indispensable pour éliminer efficacement les bactéries.
Faire du sport était une véritable épreuve pour beaucoup de personnes. Quelques marques s’en sont rendu compte et proposent des tenues modernes et stylées pour vous motiver à vous y mettre. Vous n’avez désormais plus d’excuses !
